Inspirierende Heimgymartikel

Ein Heim-Fitnessstudio kann sehr unterschiedlich sein. FĂŒr manche ist es nur ein TrainingsgerĂ€t in der Ecke des Schlafzimmers, eine Yogamatte hinter der Couch, Hanteln unter dem Stuhl … Es gibt jedoch Details, die den Sport buchstĂ€blich inspirieren können. Auf unserer Tipps-Website finden Sie Beispiele dafĂŒr, warum sie benötigt werden.

Inspirierende Heimgymartikel

Der erste ist SpiegelÜber

WĂ€hrend des Trainings auf sich selbst aufpassen, die Richtigkeit der Übung ĂŒberwachen. In einigen FĂ€llen ist einfach ein Spiegel erforderlich. Wenn Sie zum Beispiel zu Hause Karate spielen, wo jede Fingerbewegung, die Perfektion jeder Technik, Haltung, feste korrekte Position und strenge Reihenfolge in der Kata wichtig sind.

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Der zweite ist anvolle Abdeckung oder zumindest ein Teppich

Das Portal schrieb darĂŒber, welche Art von Bodenbelag fĂŒr die Einrichtung eines Heimfitnessraums verwendet werden kann. Wenn Sie nicht vorhaben, irgendetwas im Raum drastisch zu verĂ€ndern, wĂ€hlen Sie einfach einen Sportteppich oder eine Sportmatte fĂŒr diesen Bereich..

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Drittens – siAufbewahrungssystem fĂŒr SportgerĂ€te

Dies könnte nur ein kleines, niedriges Gestell fĂŒr Hanteln, Springseile und andere SportgerĂ€te sein. Sie können einen stabilen Korb fĂŒr kleine Dinge verwenden, der das Innere des Raumes definitiv nicht beeintrĂ€chtigt, aber alles, was Sie brauchen, ist zur Hand.

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4 ..oe – TV oder StĂ€nder fĂŒr ein Tablet, Laptop

Besonders effektive Workouts können durchgefĂŒhrt werden, indem man den Profis dabei zuschaut. Heute finden Sie im Internet viele Workshops zu verschiedenen Themen – vom Yoga bis zum Krafttraining. Daher ist es in einem Heim-Fitnessstudio sehr nĂŒtzlich, einen an das Netzwerk angeschlossenen Fernseher aufzuhĂ€ngen oder einen praktischen StĂ€nder fĂŒr einen Laptop oder ein Tablet zu verwenden, um die AktivitĂ€ten von Profis zu verfolgen. Oder spielen Sie einfach Ihre Lieblingsshow, wĂ€hrend Sie auf dem Laufband trainieren.

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FĂŒnftens – Musik-

Lenkt das Fernsehen nur von Ihrem Studium ab? Mach die Musik an. Es ist großartig, wenn Sie ein Audiosystem mit leistungsstarkem Sound haben. Eine Wiedergabeliste auf einem Smartphone, die sich in der NĂ€he befinden sollte, ist jedoch in Ordnung. WĂ€hlen Sie Musik, die dem Tempo Ihres Trainings entspricht und Ihnen hilft, den Rhythmus beizubehalten.

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Sechster – UnterGetrĂ€nkestand

Trinken wĂ€hrend des Trainings ist sehr wichtig. Daher ist es im Fitnessstudio zu Hause ratsam, eine Art UnterstĂŒtzung bereitzustellen, beispielsweise einen niedrigen Couchtisch, auf dem eine Flasche Wasser steht, oder noch besser – eine Karaffe mit einer handgemachten Limonade oder ein erfrischendes GetrĂ€nk mit Minze..

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Siebtes – GeschlechtVater

Oder zwei, wenn das Training lang ist. Wischen Sie einfach den Schweiß ab, ohne Ihr Fitnessstudio zu verlassen.

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Achter Monatdann zur Ruhe

Zum Beispiel eine Couch. Setzen Sie sich, machen Sie eine Pause zwischen den Übungen, legen Sie sich hin, um sich am Ende zu erholen.

Denken Sie daran, dass Sie auch auf dem Balkon und der Loggia ein voll funktionsfĂ€higes Mini-Fitnessstudio einrichten können. Und die inspirierenden Details, die wir beschrieben haben, werden Sie ermutigen, das Training nicht zu ĂŒberspringen und alles effektiv zu machen..

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