Brustverkleinerung durch Operation, Ernährung und visuell

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Die Brust ist einer der attraktivsten Körperteile vieler Mädchen. Die meisten Liebenden träumen von einer großen Größe, berauscht von Mythen über die „Silikon“ -Schönheiten, die von Männern beobachtet werden. Das wirkliche Leben ist viel prosaischer und Besitzer einer großen Büste leiden oft unter beeindruckenden Größen. Damen suchen nach Möglichkeiten, um die Brust zu reduzieren.

Ist eine Brustverkleinerung möglich?

Weibliche Brüste haben strukturelle Merkmale, die durch ihre einzige Funktion bestimmt werden – das Füttern des Babys. Unter ihrer Haut befindet sich ein Eisen, das Milch produziert. Mit Hilfe von Bindegewebe wird es mit den Muskeln der Brust verbunden, und der Raum zwischen seinen Teilen wird mit Fett gefüllt, dessen Volumen unterschiedlich sein kann. Bei einer Frau kann die Büste fast ausschließlich aus Fett und bei einer anderen aus Drüsengewebe bestehen.

Große Brüste

Die Menge an Fettgewebe kann durch eine Ernährungsumstellung erhöht und verringert werden. Es ist möglich, eine Wirkung auf die Drüse nur durch hormonelle Präparate auszuüben, und eine Diät wird hier nicht helfen. Viele Frauen begegnen während der Menstruation, dass Veränderungen des Hormonspiegels die Brustgröße beeinflussen. Außerdem ändern sich die Parameter:

  • gut entwickelte Brustmuskeln;
  • Gewebe-Blutversorgungssystem, das den Blutfluss erhöht.

Wie man die Brustdrüsen reduziert

Chirurgische Reduktion kann verwendet werden. Man sollte nur dann auf eine Operation hoffen, wenn sie hypertrophiert ist und es keine andere Möglichkeit gibt, die mit ihrer Größe verbundenen Probleme zu beseitigen. Eine geringfügige Größenänderung kann mit einfachen Mitteln erreicht werden. Der erste Weg ist Diät. Die Büste besteht aus Fett und jeder Gewichtsverlust wirkt sich sofort auf das Volumen aus. Ein Kilogramm Gesamtgewichtsverlust entspricht zwanzig Gramm, die die Brustdrüse verliert..

Es muss beachtet werden, dass die Haut beim Abnehmen schlaff werden kann. Für die Elastizität müssen Sie eine Massage mit Masken durchführen. Wie kann man große Brüste reduzieren und das Spa genießen? Kombinieren Sie Geschäft mit Vergnügen – verwenden Sie ätherische Öle:

  1. Mischen Sie 4 ml Traubenkernöl und 25 ml Jojobaöl.
  2. Fügen Sie nach Wunsch einige Tropfen Rosenöl hinzu.
  3. Reiben Sie zweimal täglich kreisende Bewegungen in problematische Körperteile.
  4. In einem Monat wird die Büste abnehmen. Die Haut hängt nicht durch.

Frau messen Volumen

Auch bekannte Kompressen, die die Brustgröße reduzieren. Das Rezept lautet wie folgt:

  • in Wasser (einen halben Liter) 50 Gramm gehackte Mohnköpfe hinzufügen;
  • bei schwacher Hitze zehn Minuten kochen lassen;
  • zwanzig Minuten, um darauf zu bestehen;
  • Durch den Filter gehen und Mullkompressen machen.

Es gibt spezielle BHs, die der Brust ein bescheideneres Aussehen verleihen können, als ob die Brustdrüse kleiner wäre. Sie haben breite Träger und an den Seiten und an der Oberseite befinden sich spezielle Einsätze, die die Größe optisch reduzieren, ohne sie zu glätten oder ihre Form zu ändern. Dieser BH reduziert die Belastung der Wirbelsäule..

Visuell

Korrektur-BH zur Größenreduzierung

Es gibt einfache Möglichkeiten, Brüste visuell zu reduzieren. Wählen Sie dazu die Kleidung mit Bedacht aus:

  1. Kaufen Sie Artikel genau in Ihrer Größe. In eng anliegender Kleidung sieht die Brust größer aus, aber eine zu lockere oder sogar weite Bluse hat den gleichen Effekt.
  2. Wähle lange Tunika-Shirts. Sie sollten lang sein, um einen breiten Teil der Hüften zu bedecken, sie hervorzuheben und die Aufmerksamkeit vom Oberkörper abzulenken.
  3. Hemden mit Basken und Fackeln lenken die Aufmerksamkeit ab. Unter den Oberteilen müssen Sie diejenigen auswählen, die sich von der Taille aus erstrecken.
  4. Wählen Sie dunkle Farben für die Oberseite. Sie machen Problembereiche weniger auffällig und für den Boden hell, um die Aufmerksamkeit auf die Beine und Hüften zu lenken. Feste und dunkle Farben machen die Schatten weniger ausgeprägt, es wird für das Auge schwieriger, die klare Form und Silhouette zu verstehen.
  5. Um die Aufmerksamkeit auf die Hüften zu lenken und von der Brust abzulenken, wählen Sie Röcke und Hosen mit einem horizontalen Streifen, vorzugsweise kurvig, um der unteren Körperhälfte sichtbares Volumen zu verleihen.

Spezielle Übungen

Mädchen mit Hanteln

Übungen zur Brustverkleinerung können manchmal effektiv sein. Genug 30 Minuten pro Tag, damit die Brust kleiner wird, ohne an Elastizität zu verlieren. Die Essenz solcher Übungen besteht darin, das Fett in den Drüsen zu reduzieren. Die Wirkung wird durch die Arbeit am Brustmuskel erzielt. Es werden nur Hanteln mit einem Gewicht von jeweils einem Kilogramm, der Wunsch nach einem Ergebnis und etwas Willenskraft benötigt. Übungsoptionen:

  1. Legen Sie sich auf den Rücken, nehmen Sie Hanteln, strecken Sie die Arme zur Seite, verbinden Sie sich und richten Sie sich vor Ihnen auf. Machen Sie zehn bis fünfzehn Wiederholungen, zwei bis drei Sätze, und erhöhen Sie die Last allmählich.
  2. Nützliche Liegestütze, aber nicht weniger als fünfzehn oder zwanzig gleichzeitig. Um sie besonders effektiv zu machen, spreizen Sie Ihre Arme weit..
  3. Falten Sie Ihre Handflächen in der Nähe Ihrer Brust, zeigen Sie mit den Fingern zur Decke und tauschen Sie sie dann aus. Atmen Sie nicht und bewahren Sie es einige Sekunden lang auf.
  4. Stehen Sie vor der Wand, lehnen Sie sich mit Ihren Händen dagegen und drücken Sie fest. Die Anstrengung sollte für eine Minute fortgesetzt werden.

Liegestütze

Diät zur Volumenreduzierung

Das Reduzieren der Größe der Brustdrüsen ist immer einfacher als das Entfernen von Fett an anderen Stellen, da es bei jedem Gewichtsverlust zuerst an Volumen verliert. Eine spezielle Diät kann die an sie gestellten Erwartungen rechtfertigen, aber auch dazu führen, dass eine Straffung erforderlich ist. Jedes Ernährungssystem, das darauf abzielt, Gewicht zu verlieren, hilft, aber Ananas sollte auf der Speisekarte stehen. Sie können eine kalorienarme Diät wählen, aber nicht unter denen, deren Anforderungen an Selbstquälerei grenzen. Am Ende des Kurses besteht die Gefahr, dass das vorherige Gewicht wieder erreicht wird, was zu einer Zunahme der Brustdrüsen führt.

Abnehmen von Gemüsesalat

Brustchirurgie

Die ideale Option ist eine Brustverkleinerung, wenn Sie ein sofortiges Ergebnis erzielen möchten oder wenn übermäßige Größen Unannehmlichkeiten und Leiden verursachen. Oft kann eine Abnahme der Brustdrüse durch medizinische Indikationen diktiert werden. Durch die Reduktions-Mammoplastik können Sie in wenigen Stunden die gewünschte Größe und Form erreichen, indem Sie überschüssige Mengen an Drüsen- und Fettgewebe sowie Haut entfernen.

Reduzieren Sie häufig die Größe der Areolen und Brustwarzen. Dies ist wichtig für Frauen, die mit ihrer Form und ihrem Aussehen nicht zufrieden sind. Führen Sie häufig Operationen nach der Geburt und Stillzeit durch. Chirurgische Eingriffe können gleichzeitig korrigierend wirken und Asymmetrien oder andere unangenehme Momente beseitigen. Eine Operation wird unter Vollnarkose durchgeführt. Es dauert bis zu zwei Monate einer Erholungsphase, um Ödeme vollständig zu beseitigen.

Bevor die Operation zur Verkleinerung der Frau einer Reihe von Untersuchungen unterzogen werden muss, sollten Sie einen Onkologen oder Mammologen aufsuchen. Obligatorisch ist EKG, Ultraschall. Während der Konsultationen sollte der Chirurg detailliert mitteilen, was und wie er während der Operation tun wird. Oft ist Makromastie, wie im Lateinischen eine übermäßig große Brust genannt wird, eine Folge von Problemen mit dem endokrinen System. Um ein Wiederauftreten zu vermeiden, empfehlen Ärzte einen korrigierenden Hormonkurs, den nur ein Spezialist verschreiben kann.

Vorbereitung auf eine Brustverkleinerung

Indikationen und Kontraindikationen

Indikationen:

  1. Unangenehme Empfindungen, körperlich und moralisch. Bevor die Patientin zum Chirurgen geht, muss sie einen Psychotherapeuten aufsuchen, um die Bedeutung der Gründe zu bestimmen, warum sie sich einer Reduktion unterziehen möchte.
  2. Haltungsprobleme und Atemnot.
  3. Angeborene Pathologien, die zu einem signifikanten Unterschied in der Größe der Brustdrüsen führen.
  4. Kritische Unzufriedenheit mit Größe und Form, die zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führt.
  5. Brusthypertrophie
  6. Empfindlichkeitsänderungen im Brustbereich.

Kontraindikationen:

  1. Stillen.
  2. Diabetes, deutliches Übergewicht.
  3. Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System.
  4. Wenn eine Frau noch keine Kinder zur Welt gebracht hat: Nach einer solchen Operation wird das Stillen als inakzeptabel angesehen. Reduzierte Größenreduzierung für zu junge Frauen.

Im ersten Video wird die Spezialistin Jenny Cuba darüber sprechen, warum große Brüste gut sind und wie Probleme mit Unterwäsche gelöst werden können. Sie wird an Modellen zeigen, welche Arten von BHs für „großartige“ Damen geeignet sind. Im zweiten Video am Beispiel einer Heldin, die sich nach 40 Jahren für eine Operation entschieden hat: Sie können die Feinheiten der Reduktions-Mammoplastik betrachten. In der dritten Handlung zeigt das Mädchen Übungen mit dem Ball, um die Größe der Büste zu verringern.

Volumetric Bras

Plastische Chirurgie

Effektive Übungsreihe

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