Diät auf Soda zur Gewichtsreduktion – Getränkerezepte, Einnahme, Kontraindikationen und Bewertungen von Ärzten

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Es ist ein Fehler anzunehmen, dass Sie ohne Sport leicht zusätzliche Pfunde verlieren können. Die Soda-Diät zur Gewichtsreduktion hat gute Kritiken erhalten – viele beginnen, NaHCO3 zu trinken, nehmen alkalische Bäder und probieren alle Arten von Peeling-Rezepten. Gleichzeitig vergessen sie, dass das Eindringen von Alkali die Gesundheit stark schädigen kann: Durchfall, Gastritis, Cholezystitis. Das Abnehmen von Backpulver wird nicht empfohlen, wenn Sie an Erkrankungen des Verdauungssystems leiden..

Was ist eine Soda-Diät?

Um Ihren Körper von Giftstoffen zu reinigen, können Sie Natriumbicarbonat trinken. Eine Diät mit Soda hilft, den Darm von Toxinen zu reinigen, da Alkali adsorbierende Eigenschaften hat. Es ist wichtig zu wissen, wie man es trinkt und in welcher Menge. Sodadiät zur Gewichtsreduktion ist sehr gefährlich, wenn sie unsachgemäß und ohne Rücksprache mit einem Arzt eingenommen wird. Fans einer gesunden Ernährung bieten eine alternative Methode an, die zeigt, wie man mit Soda Gewicht verliert – eine allmähliche Alkalisierung des Körpers. Zusätzlich zur täglichen Zugabe von Alkali zu Getränken sollten die folgenden Empfehlungen beachtet werden:

  • trinke Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft auf nüchternen Magen;
  • Trinken Sie mindestens 2 Liter Trinkwasser pro Tag.
  • essen Sie eine Vielzahl von gebackenem oder gekochtem Gemüse;
  • Verwenden Sie keinen Zucker und keine Süßstoffe.
  • Ersetzen Sie Rind- und Schweinefleisch durch Fisch und Pute.
  • Probiotika in die Ernährung aufnehmen;
  • den psycho-emotionalen Zustand überwachen, Stress vermeiden;
  • körperliche Übungen machen.

Wie Soda hilft, Gewicht zu verlieren

Es gibt mehrere effektive Optionen, die das Abnehmen mit Soda umfassen. Zum Beispiel alkalische Bäder, Körperpackungen, Diät mit Soda zur Gewichtsreduktion. Alle diese Methoden sollten erst nach der Untersuchung angewendet werden, da Alkali Verbrennungen oder Allergien verursachen kann. Sie können nicht alle diese Methoden gleichzeitig auf sich selbst anwenden. Es ist notwendig, eine Sache zu wählen und die angegebenen Proportionen klar zu befolgen.

Hilft Natriumbicarbonat Menschen beim Abnehmen mit unterschiedlichem Übergewicht? Ja, es hilft, aber es ist besser, es nicht als Getränk zu verwenden. Es kann den Säuregehalt beeinflussen, den pH-Wert von Magen und Darm verändern. Es ist besser, mit Soda mit Wasser oder Körperpackungen abzunehmen. Durch dampfende Poren dringt Alkali in den Körper ein und hilft, die Schalen der Fettzellen zu zerstören. Wenn es jedoch Abszesse auf der Haut oder Wunden gibt, die keine Zeit zum Heilen hatten, ist es besser, auf alkalische Verfahren zu verzichten.

Backpulver auf einem Teller

Ärzte erinnern sich

Natriumbicarbonat ist in der traditionellen Medizin bei der Behandlung verschiedener Krankheiten beliebt. Bei trockenem Husten wird empfohlen, heißen dampfhaltigen Dampf einzuatmen. Leider sind die Bewertungen der Ärzte aufgrund schwerwiegender Nebenwirkungen meist negativ. Es ist ein Stimulans der Salzsäure im Magen und bei unsachgemäßer Anwendung kann ein Geschwür auftreten – dies ist ein Defekt in der Schleimhaut des Hohlmuskelorgans.

Wenn sich Nierensteine ​​und Phosphate im Urin befinden, ist es gefährlich, Soda zu trinken, da es drei verschiedene Arten von Steinen gibt und sie daher unterschiedlich behandelt werden. Bei Erkrankungen des Herzens, der Blutgefäße, ist Alkali kontraindiziert. Selbst wenn eine Person auf den ersten Blick gesund aussieht, ist es vor einer alkalischen Diät wichtig, sich einer vollständigen medizinischen Untersuchung des gesamten Körpers zu unterziehen und erst dann abzunehmen.

Wie man Soda trinkt, um Gewicht zu verlieren

Alkalische Cocktails werden morgens auf nüchternen Magen eingenommen. Es ist wichtig, ein Rezept zu wählen, das eine kleine Menge dieser Komponente enthält. Zum Beispiel sollten Sie morgens auf nüchternen Magen ein Getränk mit 1/5 Teelöffel Soda trinken, nachdem Sie 30 Minuten lang essen können. Im Laufe der Zeit steigt die Dosis auf? ein Teelöffel. Das Werkzeug ist betrunken, damit Sie den allgemeinen Zustand des Körpers beurteilen können: Dreht sich Ihr Kopf oder atmet es schneller, nachdem Sie solche Getränke eingenommen haben?.

Wasser mit Soda zur Gewichtsreduktion

Benutzer, die schnell abnehmen möchten, können einen köstlichen Pop-Slimming-Cocktail trinken. Rezept: Mischen Sie den Saft einer halben frischen Zitrone, eines halben Teelöffels Soda und 300 ml Wasser. Trinken ist gemütlich, in kleinen Schlucken. Das Getränk wird 14 Tage lang konsumiert. Missbrauche einen solchen Cocktail nicht, um Stoffwechselprobleme nicht zu verschlimmern.

Abnehmen ist auf sichere Weise besser: Machen Sie nützliche Übungen, die das Muskelkorsett stärken. Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Methode nicht für jede Frau geeignet ist. Während der Wechseljahre, wenn hormonelle Schwankungen auftreten, sollten Sie beispielsweise auf alkalische Cocktails und Wasserverfahren verzichten, wenn Sie diesen Inhaltsstoff hinzufügen.

Glas Wasser und ein Löffel mit Soda

Honig und Soda zur Gewichtsreduktion

Das Rezept für dieses Getränk lautet: 2 Teelöffel Apfelessig, 1 EL, in ein Glas gereinigtes Wasser geben Löffel Honig, gründlich mischen. Nach vollständiger Auflösung Natriumbicarbonat an der Messerspitze hinzufügen und erneut umrühren. Trinken Sie täglich einen Cocktail auf nüchternen Magen. Soda und Honig zur Gewichtsreduktion werden zur Herstellung von Cellulite-Peelings verwendet. Nehmen Sie dazu 50 ml Duschgel, 1 EL. Löffel Soda, 2 EL. Esslöffel Honig. Diese Methode kann alle 2 Tage mit Sodabädern abgewechselt werden. Es lohnt sich, diese Prozedur nachts vor dem Schlafengehen durchzuführen.

Kefir mit Soda

Das Abnehmen von Soda in Kombination mit Milchprodukten ergibt ein gutes Ergebnis. Sie können ein paar Kilogramm pro Monat einer solchen Diät verlieren. Kefir wird mit einem Fettgehalt von 0% -1% eingenommen, sie trinken 14 Tage lang einen Cocktail, dann 14 Tage Pause. Während der Diät müssen Sie viel gereinigtes Wasser konsumieren – dies hilft, den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten. Kefir-Rezept und Natriumbicarbonat: Ein halber Teelöffel Soda wird auf ein unvollständiges Glas 1% Kefir gegeben. Kann ich so viel Ingwer und Geschmack hinzufügen? Kaffeelöffel Zimt. Sie können das Getränk nachts anstelle des Abendessens 2 Stunden vor dem Schlafengehen trinken.

Glas Kefir

Soda mit Milch

Gewichtsverlust mit Backpulver beeinflusst auch den psychosomatischen Zustand. Zum Beispiel beruhigt ein alkalisches Bad die Nerven und lindert Schlaflosigkeit. Soda mit Milch zur Gewichtsreduktion wirkt sich positiv auf den Körper aus. Sie ist ein paar Stunden nach dem Essen in kleinen Schlucken betrunken, ein Kurs von 14 Tagen, dann ebenso viele Tage Pause. Sodadiät zur Gewichtsreduktion, Rezept: 200 ml heiße Milch, 7 g Natriumbicarbonat. Um ein alkalisches Getränk zuzubereiten, müssen Sie die Milch auf 90 Grad erwärmen, dann NaHCO3 hinzufügen und mischen.

Unsere Vorfahren verwendeten eine Kombination aus heißer Milch und Alkali zur Behandlung von Husten. Die letzte Zutat hilft, die Atemwege von Schleim zu befreien, was einen schleimlösenden Effekt verursacht. Es ist wichtig zu bedenken, dass die regelmäßige Anwendung von NaHCO3 zur Gewichtsreduktion gefährlich ist. Es ist besser, nur alkalische Bäder und Körperpackungen zu verwenden, die bei der Gewichtskontrolle wirksamer sind. Um Cellulite loszuwerden, sollten Peelings mit diesem Inhaltsstoff nicht missbraucht werden (jede Person hat einen anderen Hauttyp) und es ist besser, vor der Verwendung einen Kosmetiker zu konsultieren.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.

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