Ducane Mayonnaise zum Angriff, Rezept mit Foto

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Das vom großen französischen Ernährungswissenschaftler Ducane entwickelte Ernährungssystem hat bei denjenigen, die Harmonie und hervorragende körperliche Verfassung erlangen möchten, große Popularität erlangt. Ein berühmter Arzt hat alle Klischees über die Schädlichkeit von Mayonnaise gebrochen. Wie Canonnaise nach Ducane zubereitet wird – das Rezept für diese Sauce ähnelt nicht dem Klassiker, da für die Zubereitung kein Pflanzenöl empfohlen wird. Ein Teelöffel Dressing verändert den üblichen Geschmack des Gerichts und fügt ihm neue Farben hinzu.

Unterschiede zwischen klassischer Mayonnaise und Ducane Mayonnaise

Die Verwendung von Diät-Ducane-Mayonnaise in der Diät anstelle der üblichen leckeren Sauce aus dem Laden ergibt ein völlig erstaunliches Ergebnis. Äußerlich sind diese Produkte sehr ähnlich, aber eine leicht gelbliche Farbe und eine cremige Konsistenz sind das einzige, was sie ähnlich macht. Die Unterschiede zwischen klassischer Mayonnaise und Mayonnaise von Ducane sind groß. Sie können sich aufgrund seiner Eigenschaften für eine hausgemachte Diät-Sauce entscheiden:

  • Die folgenden Zutaten sind in einer klassischen Sauce enthalten: Sonnenblumenöl, Eigelb, Essig, Zitronensaft, Gewürze, Senf. Das Rezept für die Herstellung von Dukanov-Mayonnaise macht die Verwendung von Pflanzenöl überflüssig und ersetzt es durch Vaseline und andere gesunde Lebensmittel: Hüttenkäse, Milch, Joghurt oder Kefir.
  • Nur gekochtes Eigelb ist für Diät-Sauce geeignet.
  • Der Kaloriengehalt dieser Produkte ist ebenfalls unterschiedlich. Sauce nach dem Rezept von Ducane hergestellt – enthält ein Minimum an Kalorien, kann während einer Diät in die Ernährung aufgenommen werden und Gewicht verlieren. Das Produkt im Laden ist kalorienreich und seine häufige Verwendung kann zu einer Gewichtszunahme führen..
  • Gefährliche Substanzen. Produkte in Supermarktregalen enthalten häufig eine beeindruckende Liste von Chemikalien: Aromen, Aromen, aber Ducane-Sauce eliminiert das Vorhandensein schädlicher Substanzen, deren Verwendung die menschliche Gesundheit beeinträchtigen kann.

Wie man zu Hause Diät-Mayonnaise macht

Ducans Essen ist kein Verbot einer der beliebtesten Saucen vieler Menschen auf dem Planeten, sondern eine vernünftige Alternative. Um Ihre Mayonnaise zu Hause selbst zuzubereiten, finden Sie einfach die notwendigen Produkte in Ihrem Kühlschrank. Diese Sauce kann zur Gewichtsreduktion verwendet werden, sie ist lecker und harmlos. Um Diät-Mayonnaise zu Hause zu machen, braucht es ein wenig Zeit und Rezepte mit Fotos.

Ducane Mayonnaise Rezept

In jeder Phase der Diät wird ein spezielles Prinzip des Ducane-Mayonnaise-Rezepts vorgeschlagen, aber die Basis und Zusammensetzung der Produkte unterscheiden sich nicht besonders. Um einen appetitlichen Geschmack wiederherzustellen, benötigen Sie hart gekochte Eier, Senf, Zitronensaft und Süßstoff. Mayonnaise ohne Öl ist kaum vorstellbar, aber anstelle von Gemüse muss Vaseline eingenommen werden. Die Zubereitung der Sauce beinhaltet die Zugabe von Gewürzen, Gewürzen, gehackten Kräutern, Knoblauch und Paprika. Die Hauptsache ist, Mayonnaise nicht in großen Mengen zu verwenden. Ein Ernährungsberater kann Ihnen erlauben, nicht mehr als 2 TL zu essen. Sauce auf einmal.

Ducane Mayonnaise für Angriff

  • Garzeit: 7 Minuten.
  • Portionen pro Behälter: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt: 188,6 kcal / 100 g.
  • Zweck: zum Mittag- und Abendessen.
  • Küche: Französisch.
  • Schwierigkeit: einfach.

Ducane Mayonnaise zum Angriff ist völlig harmlos. Aufgrund des Gehalts an flüssigem Paraffin hilft das Produkt, verschiedene Krankheiten loszuwerden. Das fertige Produkt sollte nicht missbraucht werden, 3 Esslöffel reichen aus, um die Ernährung abwechslungsreicher zu gestalten. Falls gewünscht, können Sie Mayonnaise nach Ducane eine kleine Menge Dill, Gewürze und Knoblauch hinzufügen. Die morgendliche Anwendung dieses Produkts hindert Sie nicht daran, in dieser Phase der Diät zusätzliche Pfunde zu verlieren.

Zutaten:

  • Eigelb – 2 Stk.;
  • Paraffinöl – 1 EL. l.;
  • fettarmer Hüttenkäse – 250 g;
  • Senf – 1 TL;
  • Salz – eine Prise;
  • Zitronensaft – 1 EL. l.;
  • Süßstoff – 1 Tablette.

Kochmethode

  1. In Eigelb Zuckerersatz in 1 Teelöffel Wasser, Salz und Senf hinzufügen. Mit einem Mixer schlagen.
  2. Gießen Sie dann den fermentierten Milchquark ein, ohne anzuhalten, und gießen Sie das Öl in einen dünnen Strahl.
  3. Zitronensaft hinzufügen. Gründlich mischen.

Ducane Mayonnaise für Angriff

Ducane Mayonnaise Rezept ohne Vaselineöl

  • Garzeit: 10 Minuten.
  • Portionen pro Behälter: 2 Personen.
  • Kaloriengehalt: 133,5 kcal / 100 g.
  • Zweck: zum Mittag- und Abendessen.
  • Küche: Französisch.
  • Schwierigkeit: einfach.

Ein solches Rezept zu realisieren ist einfach, nur 10 Minuten und Ihr übliches, bescheidenes Gericht ist auf dem Tisch dominant geworden. Sie müssen hart gekochte Eier kochen, sonst hat die Sauce keinen attraktiven Geschmack. Dieses Produkt eignet sich hervorragend zum Dressing von Salaten. Legen Sie den fertigen Füllstoff für eine Weile an einen kalten Ort und servieren Sie ihn auf dem Tisch, leicht mit gehackten Kräutern bestreut.

Zutaten:

  • gekochtes Eigelb – 1 Stk.;
  • Pulver Senf – 1 TL;
  • Apfelessig – 1 TL;
  • Milch mit 0% Fettgehalt – 50 ml;
  • Salz nach Geschmack;
  • Pfeffer nach Geschmack.

Kochmethode

  1. In dem Behälter Eigelb, Senf, Salz und Pfeffer mischen. In einem Wasserbad gut mahlen und erhitzen.
  2. Gießen Sie langsam Milch. Gründlich mischen, bis alles glatt ist..
  3. Als nächstes müssen Sie die Masse durch ein Sieb passieren.

Ducane Mayonnaise ohne Vaseline

Joghurt Mayonnaise

  • Garzeit: 5 Minuten.
  • Portionen pro Behälter: 3 Personen.
  • Kaloriengehalt: 83,9 kcal / 100 g.
  • Zweck: zum Mittag- und Abendessen.
  • Küche: Französisch.
  • Schwierigkeit: einfach.

Joghurt Mayonnaise ist ein unglaublich leckeres Nahrungsergänzungsmittel. Eine interessante Produktkombination verleiht der Sauce neue Farben und macht ihren Geschmack individuell und einzigartig. Erstens ist es besser, die Regeln für die Herstellung einer Zitronensäurelösung zu lernen. Diese wichtige Tatsache kann den Geschmack beeinflussen. Ihre Kinder werden diese Sauce lieben und die Gäste werden von Ihrem kulinarischen Talent begeistert sein..

Zutaten:

  • Joghurt – 160 g;
  • Senf – 0,5 TL;
  • Salz – eine Prise;
  • Süßstoff – nach Geschmack;
  • Zitronensäurelösung – 0,5 TL;

Kochmethode

  1. Rühren Sie alle Lebensmittel in einem kleinen Behälter, bis die Sauce glatt ist. Stellen Sie sicher, dass keine ungelösten Klumpen vorhanden sind..
  2. In eine Schüssel geben und servieren..

Joghurt Mayonnaise

Ducane Tofu Mayonnaise

  • Garzeit: 10 Minuten.
  • Portionen pro Behälter: 4 Personen.
  • Kaloriengehalt: 171 kcal / 100 g.
  • Zweck: zum Mittag- und Abendessen.
  • Küche: Französisch.
  • Schwierigkeit: einfach.

Ducane Tofu Mayonnaise Rezept kann nicht nur mit Diät verwendet werden. Diese Sauce ist eine wunderbare Ergänzung zu jeder Mahlzeit an Fastentagen. Sie können diesem Dressing Gewürze, Kräuter und Knoblauch hinzufügen. Das Hauptprodukt ist Tofu. Vor dem Mischen mit den restlichen Zutaten gut mit einer Gabel kneten. Limette sollte nicht missbraucht werden, eine große Menge Schale und Saft geben Bitterkeit.

Zutaten:

  • roher Tofu – 300 g;
  • Limette -? PC.;
  • Zucker – 5 g;
  • Dijon Senf – 2 TL;
  • Salz – 1 TL;
  • Essig – 1 EL. l.;
  • Zitronensaft – 1 TL.

Kochmethode

  1. Tofu weich pürieren. Verwenden Sie besser einen Mixer..
  2. Als nächstes müssen Sie Senf, Salz und Zucker hinzufügen. Dann Essig, Limette einschenken und gut mischen.
  3. Die resultierende Masse abkühlen lassen.

Ducane Tofu Mayonnaise

Hüttenkäse Mayonnaise

  • Garzeit: 7 Minuten.
  • Portionen pro Behälter: 4 Personen.
  • Kaloriengehalt: 118 kcal / 100 g.
  • Zweck: zum Mittag- und Abendessen.
  • Küche: Französisch.
  • Schwierigkeit: einfach.

Verwenden Sie ein Soft Store-Produkt, um die Mayonnaise von Hüttenkäse einheitlich zu machen. Sie lässt sich besser mit anderen Zutaten kombinieren. Wir empfehlen Ihnen, es durch ein Sieb zu wischen, damit Sie Klumpen entfernen. Zuckerersatz sollte in einem Teelöffel Wasser gelöst und erst dann anderen Produkten zugesetzt werden. Als Ergebnis erhalten Sie eine Ergänzung zu den Gerichten zum Mittag- und Abendessen. Sie können Salate für die Feiertage füllen und sorgen sich nicht darum, besser zu werden.

Zutaten:

  • Hühnereigelb – 2 Stk.;
  • fettarmer Hüttenkäse – 250 g;
  • Apfelessig – 1 EL. l.;
  • Pulver Senf – 1 TL;
  • Salz – 2 g;
  • Süßstoff – 1 Tablette;
  • flüssiges Paraffin – 1 EL. l.

Kochmethode

  1. In einem tiefen Behälter das Eigelb, den Senf und das Salz einrühren und den gelösten Zuckerersatz einführen. Die Sauce schlagen, bis die Mischung wie saure Sahne wird. Diese Konsistenz ist perfekt..
  2. Gießen Sie weichen Quark ein, gießen Sie dann allmählich Öl ein und mischen Sie gut.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.

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