Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone zur Gewichtsreduktion und Immunität. Ingwer mit Zitronengetränkerezepten

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Ingwerwurzel ist das nützlichste Gewürz, das vom Menschen verwendet wird. Mit Hilfe einer „magischen“ Pflanze, die auf dem Territorium Nordindiens wächst, ist es möglich, die Immunität zu erhöhen, sich schnell aufzuwärmen oder eine begonnene Erkältung zu heilen. Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone kann je nach Jahreszeit zum Warmhalten oder als kaltes Getränk verwendet werden. Kombinationen verschiedener Inhaltsstoffe ergeben einen ungewöhnlichen Geschmack und ein nützliches Ergebnis. Möchten Sie Ihre Gesundheit schützen oder Gewicht verlieren? Erfahren Sie, wie Sie ein gesundes Getränk zubereiten.!

Die Vorteile des Getränks

Die Tatsache, dass ein Ingwergetränk mit Zitrone sehr nützlich ist, wurde von vielen gehört. Seit vielen Jahrzehnten behandeln Menschen Erkältungen und Husten mit der Wurzel aus Übersee. Mit Ingwer gebrühter würziger Tee, bei dem eine Zitronenscheibe oder ein Zweig Minze hinzugefügt wird, um die Wirkung zu verstärken, die Stoffwechselprozesse des Körpers zu beschleunigen, die Verdauung zu verbessern, die Durchblutung zu aktivieren und den Blutdruck zu normalisieren. Vorsicht bei der Verwendung von Ingwergetränken sollte schwanger sein, stillende Frauen, allergisch, blutungsanfällig.

Ingwertee mit Zitrone und Minze

Bei der Beschleunigung von Prozessen wird der Körper selbst von überschüssigem Körperfett befreit. Bei angemessener Verwendung von Ingwer werden nach kurzer Zeit die ersten Ergebnisse des Gewichtsverlusts spürbar. Nicht umsonst hat eine große Anzahl von Diäten ein mit Ingwer angereichertes Getränk in ihrer Ernährung. Nützlicher Tee wird nicht nur als heilendes, choleretisches, krampflösendes, sondern auch als prophylaktisches Mittel zur Erhöhung der Immunität sowie als separates Gericht verwendet.

Wie man ein Getränk aus Ingwer und Minze macht

Es gibt zwei Möglichkeiten, Ingwergetränk mit Minze zu verwenden:

  • Für einen wärmenden, beruhigenden Effekt wird die geschnittene Ingwerwurzel mit kochendem Wasser gebraut und 5 Minuten lang darauf bestanden. Fügen Sie einen Zweig frische Minze hinzu und lassen Sie ihn noch einige Minuten ziehen. Wenn gewünscht, geben Sie eine Zitronenscheibe in das Getränk. Honigliebhaber können einen Teelöffel süßen Nektar hinzufügen, wenn die Temperatur des aromatischen Getränks nicht höher als +50 ° C ist, um die heilenden Eigenschaften des Imkereiprodukts nicht zu verlieren.
  • Um einen tonischen Effekt zu erzielen, mahlen Sie bei heißem Wetter zwei große Bündel Minzblätter, bis sich ein helles Aroma bildet, fügen Sie den Saft von zwei Zitronen und die fein geriebene Ingwerwurzel 10-15 Gramm hinzu. Gießen Sie 2 Liter kaltes gereinigtes oder gekochtes Wasser. Die Mischung sollte mindestens 3 Stunden lang infundiert werden. Drücken Sie den Inhalt zusammen und filtern Sie das Getränk. Fügen Sie auf Wunsch Zucker, Honig und Zitrone hinzu. Gekühltes Ingwer-Minz-Getränk stillt den Durst.

Ingwer trinkt mit Limette

Rezepte Ingwergetränk mit Zitrone zur Gewichtsreduktion und Immunität

Ein Getränk aus Ingwer und Zitrone hat einen sehr scharfen Geschmack. Anfänger, die Ingwertee lieben, sollten lieber kleine Portionen und Konzentrationen verwenden. Das Ingwergetränk behält seine Eigenschaften während des Tages bei und erfordert nicht das separate Brauen jeder Portion. Zum Kochen eignen sich sowohl frische Ingwerwurzel als auch getrocknete, die Sie zur Hälfte der Norm benötigen.

Mit Honig

Wenn Wissen aus dem Osten über die heilenden Eigenschaften der Ingwerwurzel kam, dann wussten unsere Vorfahren vor einigen Jahrhunderten über die Vorteile von Honig Bescheid. Durch die Kombination von zwei starken entzündungshemmenden Medikamenten, die die Proportionen und das Temperaturregime des Brauens korrekt verteilen, erhalten Sie ein Getränk mit einer einzigartigen Zusammensetzung. Ingwer, der überschüssiges Körperfett im Körper verbrennt, entfernt Fäulnisprodukte. Honig unterstützt das Immunsystem und wirkt weichmachend auf den Körper.

Ingwer & Honig trinken

Zutaten:

  • Frische Ingwerwurzel 10-15 g oder getrocknete 5-8 g.
  • Natürliche Linde oder Mai Honig.

Wie man Tee macht:

  1. Der einfachste Weg, Tee mit Ingwer zuzubereiten, besteht darin, kleine Wurzelspäne in eine Thermoskanne zu geben und mit kochendem Wasser zu gießen.
  2. Sie müssen 5-10 Minuten darauf bestehen.
  3. Gießen Sie heißen Tee aus einer Thermoskanne in eine Teekanne, nehmen Sie ihn mehrmals täglich ein, geben Sie Honig und Zitrone hinzu und genießen Sie den Geschmack.

Mit Gurke

Der berühmte Name „Sassi-Wasser“ wurde dem Ingwergetränk dank Santia Sass gegeben, die diesen einfach zuzubereitenden Vitamin-Cocktail erfand. Das mit nützlichen Substanzen angereicherte Wasser trägt dazu bei, eine Figur in einwandfreiem Zustand zu halten. Es ist besonders angenehm, wenn es gekühlt wird, wenn die Hitze draußen ist. Tee hilft, Ödeme loszuwerden, beschleunigt den Abbau von Fetten und normalisiert den Verdauungsprozess.

Kühlender Ingwertee

Zutaten:

  • Gemahlener oder fein gehackter Ingwer – 1 Teelöffel.
  • 1 mittlere Zitrone.
  • Frische Gurke – 1 Medium.
  • Frische Minze – 10 Blatt.
  • Gereinigtes Wasser – 2 Liter.

Wie man kocht:

  1. Die Gurke schälen, um Bitterkeit zu vermeiden, dann in Kreise schneiden.
  2. Ingwerwurzel gerieben.
  3. Die Blätter mit den Händen prägen, hacken.
  4. Schneiden Sie die Zitrone zusammen mit der Schale in kleine Scheiben (es ist nützlicher) oder drücken Sie den Saft aus.
  5. Die vorbereiteten Zutaten in einen großen Glasbehälter geben und kaltes Wasser einschenken. 
  6. Cocktail abnehmen für mindestens 10 Stunden.
  7. Tiefgekühlt lagern. Tagsüber zu gleichen Teilen verwenden.

Zimt

Ärzte haben lange bewiesen, dass Zimt nicht nur einen angenehmen spezifischen Geschmack hat, sondern auch den Stoffwechsel des Körpers um das 20-fache verbessert. Ein viertel Teelöffel gemahlener Zimt kann Ihren Blutzucker senken und Ihren Hunger stillen. In Verbindung mit der Ingwerwurzel verdoppelt Zimt seine Eigenschaften, das Abnehmen ist schneller und einfacher, die Schwellung verschwindet und die Immunität wird unterstützt. Versuchen Sie, 2 Rezepte Tee mit Ingwer und Zimt zu machen, wenn Sie möchten, können Sie Kardamom hinzufügen.

Zimt Ingwer Getränk

Zutaten:

  • Ingwerwurzel 10-15 g.
  • Gemahlener Zimt 1 Teelöffel.
  • Zitrone, natürlicher Honig nach Geschmack.

Rezept Nummer 1

  1. Ingwer in dünne Teller schneiden und in einen hitzebeständigen Behälter geben.
  2. Mit kaltem Wasser gießen und bei schwacher Hitze zum Kochen bringen.
  3. Fügen Sie einen halben Teelöffel gemahlenen Zimt hinzu.
  4. 15 Minuten weiter kochen lassen.
  5. Abkühlen auf 35-38 ° C, eine Zitronenscheibe und Honig nach Geschmack hinzufügen.

Rezept Nummer 2

  1. Ein Teelöffel Zimt und? Geben Sie einen Teil eines Teelöffels geriebenen Ingwers in einen Behälter und gießen Sie 0,5 Liter kochendes Wasser ein.
  2. Mit einem Handtuch 30 Minuten abdecken.
  3. Belastung.
  4. Um das Gewicht zu stabilisieren, trinken Sie zweimal täglich gekühlt – morgens und vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.

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