Glasmassage des Bauches zur Gewichtsreduktion – wie man zu Hause Chinesisch macht und saugt

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Diejenigen, die lernen möchten, wie man eine Bauchmassage zum Abnehmen macht, müssen sich mit allen Nuancen des Verfahrens zur Vakuumexposition der Haut vertraut machen, denn wenn Sie die Technik nicht befolgen, werden Sie nicht das gewünschte Ergebnis erzielen: Sie werden nicht in der Lage sein, Gewicht zu verlieren oder die Haut zu straffen. Finden Sie heraus, was das Verfahren im Allgemeinen ist, wie es hilft, Cellulite abzubauen, kann es zu Hause durchgeführt werden.

Was ist eine Dosenmassage des Bauches

Die Vakuummassage des Bauches zur Gewichtsreduktion und zum Brechen von Cellulite ist ein beliebtes Verfahren bei Frauen, die ihren Körper schön und fit machen möchten. Wie Sie wissen, ist der Magen für Frauen der problematischste Bereich, in dem es schwierig ist, Körperfett zu entfernen. Mit speziellen medizinischen Banken wird das Entfernen von Fett von den Seiten und vom Bauch sehr einfach sein. Die Hauptsache ist, geduldig zu sein und einen Kurs von 10-15 Sitzungen aufrechtzuerhalten – dann werden Sie Ihren Körper nicht erkennen.

Um zu verhindern, dass überschüssige Fettfalten aus dem Bauch schneller verschwinden, empfehlen Experten die Kombination von Dosenmassage mit körperlichen Übungen, Diäten, die von einem Ernährungsberater für Sie entwickelt wurden, der richtigen Ernährung und anderen Methoden zum Abnehmen. Sie können auch die Wirkung der Massage bei Banken mit Medikamenten verstärken, die Stoffwechselprozesse beschleunigen. Bevor Sie diese einnehmen, sollten Sie jedoch auch einen Arzt konsultieren.

Cellulite kann zu Hause massieren

Dieses Verfahren ist einfach und erfordert keine Kenntnisse wie ein erfahrener Massagetherapeut. Für eine Dosenmassage des Bauches zu Hause wird empfohlen, Gummi- oder Silikongläser, Öl oder eine ölhaltige Creme zu verwenden. Der Vorgang dauert ca. 40-50 Minuten und der Effekt ist nach 5 Sitzungen sichtbar. Während der Massage verbessert sich nicht nur der Hautzustand, sondern auch die Fettschicht nimmt ab.

Massieren Sie den Bauch im Salon

Sie können herausfinden, wie dieses Verfahren abläuft, indem Sie sich für eine Probesitzung im Salon anmelden. Spezialisten massieren den Bauch häufig mit Vakuumgefäßen. Um große Fettdepots aufzubrechen, verwenden sie spezielle Geräte mit unterschiedlichen Düsengrößen. Die Ausrüstung in der Kabine hat ihre eigenen Vorteile, da die Intensität der Exposition in Abhängigkeit von der Empfindlichkeit der Haut des Patienten gesteuert werden kann.

Stimulierende Massageaktionen werden auf der Ebene der Hypodermis durchgeführt. Mit speziellen Geräten wird die Durchlässigkeit der Gefäßwände in „kalten“ Zonen verbessert, der Druck der Lymphe in den Gefäßen und im Blut neu verteilt und die Entwässerung von Stoffwechselprozessen und stehenden Bereichen verbessert. Im Allgemeinen hat das Verfahren einen Lymphdrainageeffekt, wodurch Toxine eliminiert werden und die Schwellung verringert wird.

Mädchen mit einer Dose auf dem Bauch

Schröpfmassagetechnik

Um eine Selbstmassage durchzuführen, die dazu beiträgt, schlaffe Bauchhaut zu straffen und die Menge an Cellulite zu reduzieren, müssen Sie die notwendige Ausrüstung auffüllen: Banken und eine Ölbasis. Die Technik der Dosenmassage zu Hause ist wie folgt:

  1. Wärmen Sie die Bauchhaut auf, indem Sie diesen Bereich mit einem harten Waschlappen abreiben oder einen heißen Wasserstrahl darauf senden.
  2. Tragen Sie eine Creme mit Anti-Cellulite-Effekt oder eine ölige Basis auf, die Sie selbst hergestellt haben.
  3. Schmieren Sie die Ränder des Glases mit demselben Produkt, saugen Sie sie dann vorsichtig an beiden Seiten des Nabels und ziehen Sie die Haut mindestens 1 cm lang ein. Beachten Sie dabei, dass Sie den Bereich in der Mitte des Bauches nicht berühren sollten.
  4. Nehmen Sie eine horizontale Position ein und entspannen Sie die Bauchmuskeln vollständig.
  5. Fahren Sie die Ufer auf die Haut und machen Sie langsame kreisende Bewegungen. Der Vorgang sollte ca. 10 Minuten dauern.
  6. Nehmen Sie die Dosen ab, fetten Sie die Kanten wieder ein und haken Sie sie im Bereich der Seiten ein. Massagebewegungen an den Seiten dauern ebenfalls ca. 10 Minuten.
  7. Bewegen Sie die Dosen wieder auf meinen Bauch.
  8. Tragen Sie eine Anti-Cellulite-Creme auf die mit Banken behandelte Haut auf, bedecken Sie sie mit einer warmen Decke und legen Sie sich 15 Minuten lang hin, um die Wirkung des Verfahrens zu verdoppeln.

Gläser auf dem Bauch zur Gewichtsreduktion

In jeder Apotheke gibt es Massagegläser gegen Cellulite. Um jedoch die richtigen auszuwählen, müssen Sie wissen, was sie sind:

  1. Glas. Solche Dosen können Standard sein, wenn ein Vakuum aufgrund der Erwärmung der Innenfläche mit leichter Watte oder Polymerglas mit einem Gummiballon oder mit einem Ventil erzeugt wird. Der letzte Typ ist mit einer Pumpe ausgestattet.
  2. Plastik. Geräte können auf zwei Arten am Körper angebracht werden: mittels einer Pumpe oder wenn die Luft in der Dose mit einem an der Dose selbst befestigten Gummiball abgesaugt wird.
  3. Gummi. Dies sind harte Dosen, die vor dem Gebrauch in heißem Wasser aufbewahrt werden sollten..
  4. Silikon. Solche Dosen gehören zu den bequemsten und praktischsten, denn unter ihnen gibt es Optionen, mit denen Sie sogar die Biegungen des Körpers massieren können..

Vakuummassageöl

Für die Selbstmassage können Sie eine spezielle Creme verwenden. Es ist jedoch besser, wenn Sie das Öl zur Massage des Bauches verwenden, das Sie selbst herstellen, indem Sie Pflanzenöl als Grundlage nehmen und der hausgemachten Mischung aromatische Komponenten hinzufügen, die den Anti-Cellulite-Effekt verstärken. In einem hausgemachten Produkt können Sie 4 Aromen aus der Liste hinzufügen:

  • Orange;
  • Rosmarin;
  • Ylang-Ylang;
  • Zypresse;
  • Zitrone;
  • Patschuli;
  • Wacholder.

Jedes aromatische Öl aus der obigen Liste hat eine ausgeprägte lipolytische Wirkung und hilft, Cellulite zu reduzieren. Daher sind sie bei denjenigen gefragt, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie die Bildung neuer Strukturen aus Elastin und Kollagen stimulieren müssen, die Haut pflegen und die Wirkung des Verfahrens verbessern möchten, nehmen Sie Trauben-, Pfirsich- oder Mandelgeschmack.

Orangenöl in einem Glas und Orangen

Wie kann Massage funktionieren

Schröpfen wird auch Vakuumtherapie genannt, die den Lymphfluss und den Blutfluss aktiviert: Die subkutane Flüssigkeit beginnt sich unter dem Einfluss der Dose schnell zu bewegen und glättet Unebenheiten und Unebenheiten. Das Blut fließt viel schneller in den massierten Bereich als in den passiven Bereich, wodurch der Abfluss von Toxinen und Toxinen (um das 8- bis 10-fache) verbessert wird.

Der Wirkmechanismus der Schröpfmassage besteht darin, dass das angesaugte Glas beim Ansaugen eine Unterdruckzone auf der Haut bildet, die durch Einziehen von Cellulite-Tuberkeln durch die gesamte Fettschicht wirkt. In diesem Fall platzen die mikroskopisch kleinen Tuberkel, dann verschwindet ihre Kapsel – das Fett verlässt die Haut und anschließend verschwindet auch die Orangenschale.

Die Wirksamkeit der Dosenmassage

Das Massieren des Bauches mit Dosen ist eine effektive Methode, um die Taille einige Zentimeter kleiner zu machen und Cellulite aus einem der problematischsten Bereiche zu entfernen. Das Vakuum, das durch Absaugen der Dosen an den Körper entsteht, hat eine komplexe Wirkung auf die Haut und das Fettgewebe darunter:

  • erhöht die Durchblutung in Problembereichen, beschleunigt die Bewegung von Lymphe und interstitieller Flüssigkeit;
  • erweicht und reduziert Fettablagerungen;
  • entfernt Cellulite;
  • verbessert die Atmungsfähigkeit der Haut und verbessert die Stoffwechselprozesse;
  • Strafft die Muskeln und verbessert die Hautelastizität.

Zum Abnehmen

Dank der Vakuumtherapie verschwindet die obere subkutane Schicht des Fettgewebes, die Muskeln werden verhärtet und gestrafft, die Haut im Bauch wird gestrafft und das Bindegewebe wird gestärkt. Wenn Sie schlanker werden möchten, massieren Sie den Bauch mit Dosen zur Gewichtsreduktion – eine großartige Lösung. In nur wenigen Eingriffen verbessert sich Ihre Blutversorgung, Ihre Haut wird straffer, Cellulite verschwindet von Ihrer Haut und Sie erhalten eine schöne Taille.

Dosen auf dem Bauch

Von Cellulite

Die Anti-Cellulite-Massage des Abdomens mit Bänken beschleunigt die Zirkulation von interzellulärer Flüssigkeit und Lymphe und verbessert die Durchblutung. Hautzellen im Bauchbereich sind doppelt so sauerstoffgesättigt, Stagnation wird beseitigt und der Stoffwechsel verbessert. Das Ergebnis des Schröpfens gegen Cellulite ist eine erhöhte Hautelastizität, ihre Beständigkeit gegen physikalische Effekte und Temperatursprünge.

Wie zu tun kann zu Hause massieren

Sie können Zentimeter an Taille und Bauch entfernen, ohne den Salon zu besuchen. Wählen Sie dazu Dosen aus – Silikon oder mit einer Vakuumpumpe, und lesen Sie dann die Empfehlungen zur ordnungsgemäßen Durchführung der Dosenmassage. Denken Sie daran, dass Sie vor einer Dosenmassage unter die Dusche gehen müssen, um die Haut mit einem Peeling oder einem Anti-Cellulite-Peeling zu reinigen.

Kann Massage Schema

Wenn Sie selbst eine Dosenmassage für den Bauch durchführen möchten, lesen Sie das Verhalten zu Hause:

  1. Tragen Sie Öl oder Creme auf den Problembereich auf. Erwärmen Sie die Haut mit Kribbeln und aktiven Kreisbewegungen. Fahren Sie nach 2 Minuten, wenn der Magen rot wird, mit dem nächsten Schritt fort.
  2. Drücken Sie das Glas mit Ihren Fingern zusammen und drücken Sie es an Ihren Bauch. Fahren Sie die Bank um das Gelände herum, ohne sie an einem Ort zu halten. Bewegen Sie sich um den Nabel und vergrößern Sie den Radius allmählich.
  3. Massieren Sie Ihre Seiten und achten Sie dabei besonders auf die Iliumlinie, in der sich das meiste Fett ansammelt.
  4. Hängen Sie das Glas aus und beginnen Sie erneut, den Magen mit Ihren Händen zu massieren. Bewegen Sie Ihre Faust aktiver, während Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen.

Mädchen machen Bauchmassage

Kontraindikationen

Wie jedes Verfahren hat auch die Vakuumtherapie ihre Kontraindikationen. Sie können also keine Massagebänke machen:

  • wenn Sie empfindliche Haut in Ihrem Bauch haben;
  • mit einem Leistenbruch;
  • in der postpartalen oder postoperativen Phase (Schröpfen auf dem Magen wird empfohlen, erst nach 3 Monaten durchzuführen);
  • während der Schwangerschaft;
  • bei Vorliegen verschiedener Krankheiten oder Verletzung der Abdeckung im Bauchraum;
  • bei Vorhandensein von Krebs Erkrankungen der Bauchhöhle und der Beckenorgane;
  • an kritischen Tagen;
  • wenn die Blutgefäße verdünnt sind;
  • für Erkrankungen von Blutgefäßen, Blut oder Herz.
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