Knoblauch-Diät zur Gewichtsreduktion

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Eines der beliebtesten und häufigsten Heilkräuter ist Knoblauch. Es wird gegen Erkältungen, Infektionskrankheiten und zur Vorbeugung von Krebs angewendet. Dieses Produkt kann Parasiten im menschlichen Körper bekämpfen. Darüber hinaus verwenden sie Knoblauch zur Gewichtsreduktion: Es gibt Rezepte für Diäten, Knoblauchwasser, Einnahmepläne – die Bewertungen sind sehr positiv. Lassen Sie es uns jetzt herausfinden: Ist es der Feind aller Liebenden oder ein Ritter im Kampf gegen Übergewicht??

Knoblauch abnehmen

Warme Speisen und ihre Mischungen wirken sich positiv auf die im Körper ablaufenden Prozesse aus. Es lohnt sich jedoch, einige Merkmale zu berücksichtigen: Der Effekt tritt nur beim Verzehr einer großen Anzahl von Proteinen, Früchten und Körnern auf. Vergessen Sie nicht die körperliche Aktivität – ohne sie kann keine Diät helfen. Warum ist Knoblauch und Gerichte mit seinem Zusatz so nützlich? Alles ist sehr einfach – das Produkt enthält etwa 100 Wirkstoffe, die aufgrund solcher Eigenschaften zur Verbesserung des Stoffwechsels und zum Abnehmen beitragen:

  1. Normalisieren Sie den Blutzucker.
  2. Herstellung des Blutflusses, Lymphdrainage (überschüssige Flüssigkeit wird ausgeschieden), Gefäßreinigung erfolgt.
  3. Regulation des normalen Fettstoffwechsels, ein Hindernis für die Aufnahme großer Mengen Cholesterin.
  4. Kampf gegen Candida-Pilze (eine der versteckten Ursachen für Fettleibigkeit), Darmreinigung.
  5. Wiederherstellung des Fettabbaus plus Appetitlosigkeit.

Denken Sie jedoch daran, dass Knoblauch nicht nur Vorteile, sondern auch Schaden bringen kann. Missbrauche Gewürze nicht, wenn du eine Verschlimmerung von Gastritis, Geschwüren oder anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts mit Erkrankungen der Nieren und des Urogenitalsystems hast. Es gibt keine Kontraindikationen mehr. Daher können Sie eine der Möglichkeiten verwenden, um es zu verwenden. Sie sind einfach zuzubereiten und benötigen nicht viel Zeit..

Knoblauchzehe

Zur Nacht

Sie können die Prozesse, die zum Gewichtsverlust beitragen, mit Hilfe von Knoblauch über Nacht starten. Hier sind einige Optionen:

  1. Essen Sie 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen eine frische Gewürzscheibe.
  2. Eine halbe Knoblauchzehe sollte mit Wasser abgewaschen werden.
  3. Fügen Sie dem Tee trockenes Gewürz hinzu.
  4. Ein Cocktail aus Knoblauch und Kefir – in einem Glas fermentiertem Milchprodukt einen Löffel brennender Nelken mit einem Messer hacken. Kann gerieben werden.

Gehackter Knoblauch auf einem Schneidebrett

Mit Diät

Essen Sie Knoblauch für einen effektiven Gewichtsverlust bei jeder Diät. Sie müssen nur 1-2 Nelken täglich zur Diät hinzufügen: in vorgefertigten ersten oder zweiten Gängen, Salaten, Saucen. Sie können das Produkt roh einnehmen (mit einem Bissen Essen). Große Helfer sind Ingwer, Kefir, Milch, Kaffee, Honig, Zitrone, Tomate, Rüben. In Kombination mit diesen Produkten können Sie die maximale Wirkung erzielen, Gewicht zu verlieren und den Körper zu heilen, den Ton zu erhöhen, den Verjüngungsprozess zu starten und den Darm zu reinigen.

Knoblauchwasser

Versuchen Sie Knoblauchwasser als Option. Bewertungen sind nur positiv, auch unangenehmer Geschmack / Geruch beeinträchtigen die Bewunderung dieses Getränks nicht. Verwenden Sie diese Methode, um ein Getränk zuzubereiten: Fügen Sie in reinem stillem Wasser (200 ml) zwei Knoblauchzehen hinzu. Die Flüssigkeit sollte Raumtemperatur haben. Trinken wird sofort empfohlen. Knoblauchwasser wird 2 Mal am Nachmittag getrunken: morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen.

Knoblauchwasser in einem Gefäß

Knoblauch-Diät

Es gibt verschiedene Variationen von Diäten zur Gewichtsreduktion auf Knoblauchbasis. Das einfachste ist „Volk“. Seine Essenz besteht darin, dem Menü sechs Tage lang Würze zu verleihen. Also, der 1. Tag – eine Nelke vor jeder Mahlzeit, der 2. – zwei, der 3. – drei und so weiter. Nach dem sechsten Tag müssen Sie die Knoblauchmenge schrittweise reduzieren. Darüber hinaus gelten die Beschränkungen nur für süße und stärkehaltige Lebensmittel. Dieses Regime wird die Verdauung anregen..

Eine andere Art der Diät zur Gewichtsreduktion basiert auf dem Kochen und der Infusion von Knoblauch. Nehmen Sie 1 Liter Wasser, einen kleinen Kopf des Produkts (Schale), 2 Zitronen (in dünne Halbringe geschnitten). Mischen, in Brand setzen, nach dem Kochen 15 Minuten kochen lassen. Bei Raumtemperatur abkühlen lassen. Dann schütteln Sie die Zitrone, damit der ganze Saft herauskommt. Auf nüchternen Magen und vor dem Schlafengehen 2-3 Wochen anwenden.

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