Wie man schwitzende Füße loswird

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Mehr als 5% der Menschen weltweit leiden unter nassen Füßen. Alle Füße schwitzen, aber einige schwitzen übermäßig. Bevor Sie sich mit einem Problem befassen, müssen Sie dessen Ursache herausfinden. Sie können mit dem Schwitzen auf verschiedene Arten umgehen. Die Hauptsache ist, die richtige zu wählen, um sich nicht selbst zu verletzen.

Ursachen des Schwitzens

Ursachen für Fußschweiß

Der Körper verfügt über Mechanismen zum Schutz vor Überhitzung. Einer von ihnen schwitzt. Sein Volumen ist sehr individuell, selbst bei einer Person variiert es in Abhängigkeit von der Temperatur und anderen Faktoren. Das Schwitzen gilt als erhöht, wenn mehr als 600 ml Flüssigkeit pro Tag freigesetzt werden. Dieser Zustand wird als Hyperhidrose bezeichnet. Es passiert allgemein und lokal, das Schwitzen der Beine gehört zum letzten.

Die Ursache der allgemeinen Hyperhidrose sind externe Faktoren. Heißes Wetter oder abgestandene Luft im Raum führen zu einer vorübergehenden Zunahme des Schwitzens. Dies wird als Norm angesehen. Einige Krankheiten rufen auch schwere Hyperhidrose hervor. Dazu gehören beispielsweise Tuberkulose und hypoglykämisches Koma. Erhöhte Aktivität, Sport und emotionaler Stress verursachen physiologisches Schwitzen. Bei schwerer Belastung verliert eine Person bis zu 5 Liter Flüssigkeit pro Tag.

Schwitzende Füße verursachen:

  • Schlechte Hygiene.
  • Infektionskrankheiten.
  • Flache Füße.
  • Enge Schuhe.
  • Pilzinfektion.
  • Sehr scharfes Essen.
  • Starker Stress.
  • Vererbung.

Methoden des Kampfes

Fußgeruch

Ärzte verschiedener Fachrichtungen sind an der Behandlung von übermäßigem Schwitzen der Beine beteiligt. Hyperhidrose ist oft keine eigenständige Krankheit, sondern nur eines der Symptome der Krankheit. Vor dem Krankenhausaufenthalt sollten die physiologischen Ursachen des Schwitzens ausgeschlossen werden. Dieses Problem wird durch solche Manifestationen wie eine Änderung des Geruchs, der Textur und der Farbe der Flüssigkeit angezeigt. Der Arzt wird die Ursache der Verstöße ermitteln und die entsprechende Behandlung verschreiben..

Die wichtigsten Möglichkeiten, um das Schwitzen zu vermeiden:

  • Diät;
  • Hygiene;
  • Heilmittel gegen Hyperhidrose;
  • operativer Eingriff;
  • Heilungsverfahren;
  • Volksmethoden.

Hygienehinweise

Fußhygiene

  1. Waschen Sie Ihre Füße täglich, vorzugsweise morgens und abends..
  2. Verwenden Sie eine antibakterielle Seife mit ätherischen Ölen aus Teebaum oder Eukalyptus.
  3. Machen Sie Kontrastbäder, die zwischen kaltem und heißem Wasser wechseln.
  4. Wischen Sie Ihre Füße nach dem Wasser gründlich ab, insbesondere zwischen den Zehen..
  5. Tragen Sie Socken und Schuhe nur an trockenen Füßen..
  6. Verwenden Sie Fußdeodorant.

Anti-Schwitzen

Zur Bekämpfung der Hyperhidrose gibt es eine Reihe spezieller Medikamente. Herkömmliche Antitranspirantien helfen nicht immer. Je nach Ursache kann der Arzt externe pharmazeutische Präparate empfehlen. Dazu gehören beispielsweise Formagel, Teymurov-Paste und Formidron. Medizinische Salben und Puder haben ihre Kontraindikationen, so dass ihre unabhängige Verwendung gefährlich ist.

Bei einer milden Form der Hyperhidrose können Kosmetika verwendet werden.

Antitranspirant

Antitranspirantien für die Beine

Die Mittel sind in verschiedenen Formen erhältlich – Pulver, Spray, Ball, Stick, Gel, Creme. Die Wahl hängt von persönlichen Vorlieben ab, da alle Typen nach dem gleichen Prinzip handeln. Um ein Schwitzen der Füße mit einem Antitranspirant zu vermeiden, sollte es sofort nach dem Duschen angewendet werden. Vergessen Sie nicht den Bereich zwischen den Fingern – dort sammelt sich die größte Menge an Feuchtigkeit und Bakterien an. Zu diesem Zweck ist es bequemer, ein Aerosolmittel gegen schwitzende Füße zu verwenden.

Das Auftragen einer neuen Schicht auf die alte während des Tages wird die Wirkung von Antitranspirantien nicht verstärken. Um den Effekt zu verlängern, müssen Sie Ihre Füße erneut waschen. Wischen Sie sie dann trocken und behandeln Sie sie erst danach mit einem Mittel gegen Schwitzen. Antitranspirantien können in Kombination mit anderen Methoden zur Bekämpfung von Hyperhidrose eingesetzt werden, ohne die Vorsichtsmaßnahmen zu vergessen.

Deodorants

Jedes Mittel gegen Fußgeruch wirkt nur vorübergehend. Es beseitigt nicht die Ursache der Hyperhidrose, sondern verschleiert das Problem. Um den Geruch von verschwitzten Füßen loszuwerden, können Sie dieselben Deodorants wie für Achselhöhlen verwenden. Ihre Wirkung ist möglicherweise zu schwach für eine nachhaltige Wirkung. In diesem Fall müssen Sie einen Arzt aufsuchen und ein Rezept für ein spezielles desodorierendes Fußspray anfordern.

Kosmetik

Seifenwäsche

Solche Medikamente haben keine therapeutische Wirkung, beseitigen jedoch vorübergehend die Manifestationen einer Hyperhidrose. Zu diesem Zweck können Sie desodorierende Cremes, Sprays und Puder verwenden. Waschseife beseitigt auch den Schweißgeruch. Es ist kostengünstig, muss aber ständig verwendet werden. Talkumpuder oder Babypuder verträgt sich gut mit mäßigem Schweiß. Pulver sollte direkt in Socken oder Schuhe gegossen werden. Es nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf und beseitigt Gerüche, hält aber nicht lange an.

Bei der Auswahl des richtigen Produkts müssen Sie auf die Zusammensetzung achten. Nützliche Bestandteile sind Vitamine, Pflanzenextrakte, natürliche Öle. Zinkoxid in Cremes hat eine trocknende Wirkung und dient als zusätzliche Vorbeugung gegen Pilzinfektionen. Menthol, Kampfer und andere ätherische Öle können einen unangenehmen Geruch für mehrere Stunden maskieren..

Es versteht sich, dass die Verwendung von Kosmetika gegen Hyperhidrose kein Allheilmittel ist, sondern nur eine Notfallmaßnahme.

Volksrezepte für schwitzende Füße

Volksheilmittel gegen schwitzende Füße

  • Maisstärke. Wird als Staubpulver verwendet. Nimmt überschüssige Feuchtigkeit auf und beugt Gerüchen vor. Sie können täglich in Socken gießen. Es ist wichtig, auf die trockene Haut der Füße aufzutragen und das Pulver rechtzeitig abzuwaschen.
  • Backsoda. Ein wirksames Volksheilmittel gegen Schweiß und Fußgeruch. Es wird zur Herstellung von Bädern verwendet. Für 5 Liter warmes Wasser 3-4 EL hinzufügen. l Sprudel. Füße 20 Minuten einweichen.
  • Essig. Tötet Bakterien ab, deaktiviert Schweißdrüsen. 1 Tasse Essig mit 5 l heißem Wasser verdünnen. Senken Sie die Füße für 15 Minuten in einen Behälter, wischen Sie sie dann ab, behandeln Sie sie mit Alkohol und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
  • Schwarzer Tee. Nützlich bei Hyperhidrose aufgrund seiner Bräunungseigenschaften. Es wird als Füllstoff für Fußbäder verwendet. Brauen Sie 2-3 Teebeutel ohne Zusatzstoffe in 1 Liter kochendem Wasser. Mit warmem Wasser verdünnen. Halten Sie die Füße, bis die Flüssigkeit abgekühlt ist..

Heilungsverfahren

Es gibt keine absolut zuverlässigen Methoden zur Beseitigung von Schwitzen. Nur die chirurgische Methode wird helfen, das Problem für immer loszuwerden, aber es ist nicht für jeden geeignet, es birgt bestimmte Risiken. Eine Operation oder Injektionstherapie wird nur angewendet, wenn schwerwiegende Indikationen vorliegen. Die beliebteste Hardwaretechnik zur Behandlung von Hyperhidrose ist die Iontophorese.

Die besten professionellen Verfahren für Hyperhidrose:

  • Botox-Injektionen. Ein vorübergehender Effekt kann erzielt werden, indem die Nervenenden in der Nähe der Schweißdrüsen blockiert werden. Botulinumtoxin ist ein starkes Gift, das in sicheren Anteilen verdünnt wird. Die Wirkung dauert 4-6 Monate, danach muss der Vorgang wiederholt werden.
  • Operation. Der Zweck der Intervention besteht darin, den sympathischen Nerv zu entfernen, der für die Übertragung eines Schweißimpulses verantwortlich ist. Die Verwendung dieser Methode ist aufgrund der Unvorhersehbarkeit der Folgen umstritten. Eine der Komplikationen der Operation ist das vermehrte Schwitzen in anderen Körperteilen..
  • Ionophorese. Die Methode bezieht sich auf Physiotherapie. Die Quintessenz ist die Wirkung der Schweißdrüsenstrom. Im Vergleich zu anderen professionellen Verfahren birgt es weniger Risiken. Der Nachteil ist die Dauer und die Kosten der Behandlung.

Verhütung

Fußpflege

  • Tragen Sie saubere Baumwollsocken.
  • Wählen Sie Schuhe nach Größe.
  • Befolgen Sie eine Diät ohne akute.
  • Nehmen Sie Ersatzschuhe mit zur Arbeit.
  • Bitten Sie den Orthopäden, die geeigneten Einlegesohlen auszuwählen.
  • Duschen Sie regelmäßig.
  • Übung in Sportschuhen.
  • Gehen Sie in der Öffentlichkeit nicht barfuß.
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