Wie Sie Ihre Finger dünner machen – Gewichtsverlust Übungen, Verfahren und Massage

Der Inhalt des Artikels



Anmutige lange Finger galten zu allen Zeiten als Zeichen der Aristokratie, der edlen Herkunft des Menschen. Der Traum aller Damen und nicht nur – schöne musikalische Hände. Was tun, wenn die Finger oder Hände nicht dünn sind, sich überschüssiges Fett an der Basis ablagert und sie geschwollen, dick und kurz aussehen? Wie Sie Gewicht in Ihren Fingern verlieren, ihr Volumen reduzieren und sie lang, elegant und dünn machen?

Warum werden die Finger fett??

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Gewicht in Ihren Fingern verlieren können, müssen Sie den Grund herausfinden, warum sie ihr makelloses attraktives Aussehen verloren haben. Und es gibt mehrere Faktoren, die zur Vergrößerung beitragen:

  • das Auftreten von Ödemen infolge von Unterernährung, Stagnation der Flüssigkeit im Körper;
  • Gewichtszunahme infolge von Unterernährung, Missbrauch von fetthaltigen Lebensmitteln oder Süßigkeiten, Einschränkungen der Mobilität und körperlichen Aktivität;
  • fette Finger an den Händen werden als Folge von Stoffwechselstörungen oder Gesundheitsproblemen beobachtet;
  • Mit zunehmendem Alter werden visuelle Veränderungen beobachtet, dieses Problem wird mit Hilfe von Gymnastik und Ernährung behoben.

Nehmen die Finger beim Abnehmen ab??

Verringern sich Ihre Hände visuell, wenn Sie durch körperliche Betätigung oder Diätbeschränkungen abnehmen? Die Antwort lautet ja, denn dies sind die gleichen Körperteile wie Muskeln, Knochen, Magen und Beine. Wenn Sie also mit vollen Fingern abnehmen müssen, beginnen Sie mit einem allgemeinen Gewichtsverlust. Wenn Sie Übergewicht entfernen, werden Sie angenehm überrascht sein von dem eleganten, raffinierten und aristokratischen Aussehen Ihrer Hände.

Schöne weibliche Hände

Die Hauptschritte, um mit dem Abnehmen zu beginnen, sind die Pflege Ihres Körpers in einem Komplex. Es erfordert keine vollständige Ablehnung Ihrer Lieblingsspeisen. Es ist nur wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen und überschüssige süße, fetthaltige Lebensmittel zu entfernen.

Was tun, um die Finger zu verlieren??

Wenn Sie von der Frage gequält werden, wie Sie Gewicht in Ihren Fingern verlieren können, beeilen wir uns, Ihnen zu versichern, dass der Prozess nicht so kompliziert ist. Die Hauptaufgabe besteht darin, sich selbst zu organisieren. Es ist besser, einen bestimmten Plan für komplexe Aktionen zu erstellen. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit für bestimmte Übungen und überwachen Sie Ihre Ernährung. Und denken Sie daran, verbieten Sie sich nichts, sonst rebelliert der Körper! Welche Aktionen helfen Ihnen beim Abnehmen in Ihren Fingern:

  • Ein wichtiger Faktor ist eine gesunde Ernährung. Sie müssen mehr Ballaststoffe, Obst, Müsli, leichte Suppe, Eiweiß und Salate essen. Gönnen Sie sich nicht viel Mehl, kohlensäurehaltige Getränke und Fertiggerichte. Beschränken Sie die Verwendung von Kaffee.
  • Sie sollten die Menge der täglichen Flüssigkeitsaufnahme überwachen: Überschüssiges Wasser im Körper führt zu Ödemen und sein Mangel beeinflusst den Stoffwechsel;
  • Spezielle Übungen, die jeden Tag einige Minuten lang durchgeführt werden müssen, helfen dabei, Ihre Finger schlank zu machen.
  • Massage hilft, das Aussehen jedes Körperteils zu verbessern, einschließlich Handmassage ist eine beliebte Methode, um sie dünner und eleganter zu machen;
  • Eine andere Möglichkeit, Ihre Finger optisch dünn zu machen, ist die Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die helfen, Falten zu glätten, die Haut zu straffen und das allgemeine Erscheinungsbild der Hände zu verbessern.

Mädchen macht Selbstmassage Pinsel

Übungen zum Abnehmen mit den Fingern

Auf eine separate effektive Weise können Sie Übungen zum Abnehmen an den Fingern unterscheiden. Diese Gymnastik verbessert nicht nur das visuelle Erscheinungsbild, sondern verbessert auch die Gesundheit der Gelenke, die Durchblutung und die Muskelaktivität. Was tun, um Ihre Hände in kurzer Zeit der Aufmerksamkeit der Kameras der besten Magazine würdig zu machen??

  1. Der einfachste und effektivste Weg, Ihre Gelenke zu dehnen, besteht darin, sie zu biegen und zu lösen. Eine umfassende Wiederholung von 10 bis 20 Mal mit einer Pause von 5 Minuten ist erforderlich. Die Übung wird am besten morgens und abends wiederholt. Das Schöne an dieser Methode ist, dass sie überall eingesetzt werden kann: bei der Arbeit, in der U-Bahn, auf einem Spaziergang oder in einem Kino.
  2. Eine weitere effektive Übung ist das Drücken der Hand. Wir drücken es zu einer Faust (fest), entspannen uns dann, legen die Bürste auf den Tisch und spreizen unsere Finger so weit wie möglich in einem Fächer (bis Sie eine leichte Spannung spüren). Jeder Finger wird von der Oberfläche abgerissen und angehoben. Wiederholen Sie diese Kombination 2-3 mal, in wenigen Wochen sehen Sie die ersten Ergebnisse.
  3. Haben Sie bemerkt, welche schönen exquisiten Hände die Pianisten haben? Dies ist kein Zufall, das ständige Spielen des Klaviers entwickelt Hände, macht sie dünn und anmutig. Seien Sie daher nicht faul, regelmäßig „die Tasten zu spielen“, da diese Aktivität unkompliziert (und manchmal angenehm und beruhigend) und auf jeder harten Oberfläche möglich ist.

Mädchen, das Fingermassage tut

Fingermassage

Ein angenehmer Teil des komplexen Gewichtsverlusts ist eine Massage für die Finger. Erfahrene Kosmetikerinnen und Massagetherapeuten kommen während des Massageprozesses nie um ihre Hände (Kosmetikerinnen können dies durchführen, während der Kunde mit einer Maske auf einer Couch ruht). Sie können die Massage selbst durchführen (ein Arm massiert den anderen) oder jemanden in Ihrer Nähe fragen. Wenn Sie sich jedoch fragen, wie Sie die Finger reduzieren können, sollten Sie die Dienste eines professionellen Massagetherapeuten in Anspruch nehmen.

Beachtung! Die im Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zur Orientierung. Materialien des Artikels erfordern keine unabhängige Behandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben, die auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten basieren.

Bewerte diesen Artikel
( Noch keine Bewertungen )
Füge Kommentare hinzu

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Wie Sie Ihre Finger dünner machen – Gewichtsverlust Übungen, Verfahren und Massage
Klemmenblöcke und Klemmenblöcke zum Anschließen von Drähten